45 Petikan Sedih Untuk Membantu Anda Melegakan Kesakitan Anda - Mac 2023

Tidak kira betapa hilangnya, keliru dan sakit hati yang anda rasakan pada masa ini, jangan risau kerana tidak mengapa petikan sedih datang untuk menyelamatkan!

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya: Bagaimanakah petikan akan membuatkan saya berasa kurang sedih?

Hakikatnya, mereka tidak boleh membuatkan anda berasa kurang sedih serta-merta tetapi mereka boleh membantu anda memahami bahawa apa yang anda rasa betul-betul baik dan semuanya akan baik-baik saja.

Kita sering lupa bahawa kita tidak sepatutnya gembira 24/7 dan emosi lain juga sihat. Mempersoalkan emosi kita adalah langkah pertama untuk memahami diri kita .

kandungan tunjuk 1 Adakah wajar untuk bersedih? dua Tak Layak Menjadi Petikan Sedih 3 Petikan Saya Sedih 4 Apakah Petikan Paling Sedih Pernah? 5 Apa Itu Bagus Mempunyai Petikan Tangisan? 6 Ingat: Kadang-kadang Berasa Sedih Tidak Boleh

Adakah wajar untuk bersedih?

Ya, tidak mengapa untuk bersedih kerana kita manusia. Kami tidak terikat untuk mengalami emosi positif sahaja sepanjang masa.

Kita tidak boleh membuang emosi kita tetapi kita boleh belajar untuk menerimanya.

Kita boleh membuat keputusan untuk bertahan walau apa cara sekalipun. Kita boleh memutuskan untuk menerima apa yang kita rasa dan percaya bahawa pada akhirnya, semuanya akan baik-baik saja.

Menguasai kuasa pemikiran positif adalah rahsia kebahagiaan dan kejayaan.

Dengan menyedari bahawa tidak mengapa untuk sedih kadang-kadang, kita semakin meningkat daripada diri kita sendiri dan membenarkan emosi positif memasuki hidup kita.

Jadi, ya, tidak mengapa untuk berasa sedih kadang-kadang dan ini ia adalah OK untuk menjadi petikan sedih buktikan itu!

Tak Layak Menjadi Petikan Sedih

Setiap kali anda berasa kecewa, ketahui bahawa anda tidak bersendirian. Juga, ketahui bahawa tidak mengapa berasa sedih dari semasa ke semasa. Biarkan ini okay nak sedih citer menjadi peringatan harian anda tentang itu.

1. 'Saya akan baik-baik saja, cuma bukan hari ini!' – Tidak diketahui

dua.' Apabila anda berasa sedih , tidak mengapa. Ia bukan penghujung dunia. Setiap orang mempunyai hari-hari apabila anda meragui diri sendiri, dan apabila anda berasa seperti semua yang anda lakukan tidak menyenangkan, tetapi kemudian ada hari-hari apabila anda berasa seperti Superman. Ia hanya keseimbangan dunia. Saya hanya menulis untuk berasa lebih baik.” – Mac Miller

3. “Beberapa hari adalah adil hari yang teruk , itu sahaja. Anda perlu mengalami kesedihan untuk mengetahui kebahagiaan, dan saya mengingatkan diri saya bahawa tidak setiap hari akan menjadi hari yang baik , begitulah keadaannya!” – Dita Von Teese

4. “Orang ramai menangis, bukan kerana mereka lemah. Ini kerana mereka sudah terlalu lama kuat.' - Johnny Depp

5. 'Kesedihan terbang di atas sayap masa.' – Jean de La Fontaine

6. 'Jangan menangis kerana ia sudah berakhir, tersenyumlah kerana ia berlaku.' – Dr. Seuss

7. “Anda tidak boleh melindungi diri daripada kesedihan tanpa melindungi diri anda daripada kebahagiaan.” – Jonathan Safran Foer

8. 'Anda boleh mengambil sesuatu yang sangat menyedihkan dan mempunyai beberapa bentuk positif.' – Terri Irwin

9. “Ia okey nak sedih jika keadaan tidak berjalan seperti yang anda harapkan.' – Jessie James Decker

10. “Mana-mana orang bodoh boleh gembira. Ia memerlukan seorang lelaki dengan hati yang sebenar untuk membuat kecantikan daripada perkara yang membuat kita menangis.” – Clive Barker 11. “Setiap orang mempunyai kesedihan rahsianya yang tidak diketahui oleh dunia; dan selalunya kita memanggil seorang lelaki dingin apabila dia hanya bersedih.” – Henry Wadsworth Longfellow

12. 'Air mata adalah kata-kata yang perlu ditulis.' - Paulo Coelho

13. “Sepuluh tahun yang lalu, saya masih cukup takut kehilangan untuk meninggalkan diri saya untuk memastikan keadaan stabil. Saya akan tersenyum apabila saya sedih, berpura-pura menyukai orang yang mengejutkan saya. Apa yang saya tahu sekarang ialah kerugian bukanlah bencana besar jika mereka mengajar hati dan jiwa kitaran semula jadi mereka. pecah dan sembuh .” – Martha Beck

14. “Dia adalah seorang yang genius dalam kesedihan, membenamkan dirinya di dalamnya, memisahkan banyak helainya, menghargai nuansa halusnya. Dia adalah prisma yang melaluinya kesedihan boleh dibahagikan kepada spektrumnya yang tidak terhingga.' – Jonathan Safran Foer

15. “Jangan malu menangis; 'Memang betul untuk bersedih. Air mata hanyalah air, dan bunga, pokok, dan buah tidak boleh tumbuh tanpa air. Tetapi mesti ada cahaya matahari juga. Hati yang terluka akan sembuh dalam masa, dan apabila ia berlaku, ingatan dan kasih sayang orang-orang kita yang hilang dimeterai di dalam untuk menghiburkan kita.' – Brian Jacques

16. “Ester bertanya mengapa orang bersedih. 'Itu mudah,' kata lelaki tua itu. “Mereka adalah tawanan sejarah peribadi mereka. Semua orang percaya bahawa matlamat utama dalam hidup adalah untuk mengikuti rancangan. Mereka tidak pernah bertanya sama ada rancangan itu milik mereka atau sama ada ia dicipta oleh orang lain. Mereka mengumpul pengalaman, ingatan, perkara, idea orang lain, dan ia lebih daripada yang mereka mampu hadapi. Dan itulah sebabnya mereka melupakan impian mereka.” - Paulo Coelho

17. “Kesedihan memberi kedalaman. Kebahagiaan memberi ketinggian. Kesedihan memberi akar. Kebahagiaan memberi cabang. Kegembiraan adalah seperti pohon yang menjulang ke langit, dan kesedihan adalah seperti akar yang turun ke dalam rahim bumi. Kedua-duanya diperlukan, dan semakin tinggi sebatang pokok, semakin dalam ia pergi, serentak. Semakin besar pokok, semakin besar akarnya. Malah, ia sentiasa berkadar. Itulah keseimbangannya.' – Osho

18. 'Terdapat beberapa jenis kepolosan manis dalam menjadi manusia - dengan tidak perlu hanya gembira atau hanya sedih- dalam sifat boleh menjadi patah dan utuh, pada masa yang sama.' – C. Joybell

19. “Apabila kamu melakukan sesuatu yang mulia dan indah dan tiada siapa perasan, jangan bersedih. Kerana matahari setiap pagi adalah tontonan yang indah namun kebanyakan penonton masih tidur.” - John Lennon Lihat juga: 120 Inspirasi Teruskan Petikan dan Ucapan Anda

20. 'Saya akan menjadi lebih kuat daripada kesedihan saya.' – Jasmine Warga

21. “Anda benar-benar tidak melihat kesedihan atau kerinduan melainkan anda sudah tahu ia ada di sana. Tetapi itulah muslihatnya, bukan? Setiap orang mempunyai kekecewaan dan bagasi mereka; cuma, sesetengah orang membawanya ke dalam poket dalam mereka dan bukan di belakang mereka.” – Maggie Stiefvater

22. 'Kesedihan hanyalah dinding antara dua taman.' – Kahlil Gibran

23. “Saya rasa paling sedih orang sentiasa berusaha sedaya upaya untuk menggembirakan orang kerana mereka tahu bagaimana rasanya berasa tidak berharga dan mereka tidak mahu orang lain berasa seperti itu.' - Robin Williams

24. “Tidak mengapa untuk bersedih. Anda tidak berhutang sesiapa pun untuk menunjukkan prestasi yang baik apabila anda berasa seperti anda berantakan. Bukan tugas anda untuk tersenyum atau menyembunyikan kebenaran anda untuk membuat orang lain berasa lebih selesa. Kalau janggal, biar janggal. Jika orang cuba menyenyapkan kesakitan anda dengan memberitahu anda untuk mengatasinya dan bergembira kerana anda tidak lagi seronok atau anda merosakkan mood, anda tidak perlu menolak kesedihan anda. Anda perlu menghormati perasaan anda dan percaya bahawa anda tidak memerlukan kebenaran atau kelulusan sesiapa untuk merasakan apa yang anda rasa. Anda tidak perlu mengorbankan penjagaan diri anda demi orang yang hanya mahukan anda apabila ia mudah dan selesa. Ketidakselesaan mereka bukan tentang anda - ini tentang mereka dan batasan mereka sendiri, dan tidak kira apa yang mereka fikirkan atau katakan, anda layak memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk merasakan apa sahaja yang anda rasa. Anda dibenarkan untuk menunjukkan perasaan anda secara jujur. Anda dibenarkan bercakap tentang kesakitan anda dan mendapatkan sokongan. Anda dibenarkan untuk menjerit dan meraung dan menangis. Anda dibenarkan untuk bersedih.' – Daniell Koepke

25. “Sedih menyakitkan tetapi ia adalah perasaan yang sihat. Ia adalah satu perkara yang perlu untuk dirasai.” – J.K. Rowling

26. 'Ia tidak menyakitkan untuk berasa sedih dari semasa ke semasa.' – Willie Nelson

27. 'Kesedihan adalah maksiat.' ~ Gustave Flaubertyou

28. “Saya tidak fikir semua penulis sedih, katanya. Saya fikir ia adalah sebaliknya—semua orang yang sedih menulis.' – Lang Leave

29. “Apabila anda gembira anda tidak perlu sentiasa ketawa, dan apabila anda sedih anda tidak perlu menangis; kadang-kadang ia adalah sebaliknya. Anda ketawa apabila anda paling kecewa.' – Freddie Highmore

30. “Hidup mesti menjadi segala-galanya. Ia tidak boleh menjadi semua sedih. Ia tidak boleh menjadi semua pic dan krim. Kerana yang rendah telah anda menghargai yang tinggi. Dan yang tinggi memberi anda perspektif tentang yang rendah. Jika ia bukan segala-galanya, ia menjadi rata atau biasa.' – Sterling K. Brown

31. “Tidak mengapa untuk bersedih, ini bukan pengakhiran dunia!” – Tidak diketahui

32. 'Bersedih kadangkala adalah satu perkara yang baik, kerana ia menunjukkan kepada kita bahawa ada bahagian dalam kehidupan kita yang kita tidak gembira.' – Tidak diketahui

33. “Saya bekerja keras untuk kekal positif dan gembira . Tetapi saya juga sedih dan cemas, sama seperti semua orang.” – Rachel Platten

34. 'Menjadi sedih tidak bermakna ia adalah penghujung, biarkan ia menjadi permulaan cara hidup baru.' – Tidak diketahui

35. “Saya suka bersedih sekali-sekala. Anda memerlukannya untuk keseimbangan anda.” – Marjane Satrapi

36. “Ada masanya saya gembira. Ada masa saya sedih. Tetapi saya sentiasa cuba memisahkan emosi daripada keperluan untuk mencapai sesuatu yang lebih kuat, lebih mendalam. Dan kemudian tidak kira emosi, saya boleh mencapai kestabilan yang membantu saya mencapai matlamat.” – Troy Polamalu

37. “Anda perlu benar-benar memahami bahawa walaupun kenangan atau cerita tertentu membuat anda sedih, anda tidak sedih. Tarik diri anda daripada emosi itu dan ingat itu.” – Rupee Kaur

38. 'Biarkan masa sedih menjadi cara untuk membangkitkan kekuatan sebenar anda dalam diri anda.' – Asad Meah

39. “Kita boleh berasa sedih , sakit hati, hilang semangat. Tetapi kita tidak boleh berputus asa .” - Patrisse Cullors

40. “Hanya kerana anda sedih, itu tidak bermakna anda tidak kuat atau disayangi. Ketahuilah bahawa kamu adalah.” – Tidak diketahui

41. “Dalam hati, saya rasa saat paling manis akan tiba apabila semuanya berakhir. Apabila, akhirnya, saya tahu bahawa saya boleh berhenti berjuang. Sudah tentu ia juga akan menjadi sedikit sedih. Saat-saat yang paling manis, anda tahu, selalu datang dengan sedikit kesedihan.' – Evander Holyfield

42. “Tidak mengapa untuk bersedih. Tidak mengapa untuk menangis. Jangan biarkan kesedihan menguasai hidup anda. Anda akan tersenyum tidak lama lagi. Saya tahu.' – Tidak diketahui 43. “Anda tidak perlu bersikap positif sepanjang masa. Tidak mengapa untuk berasa sedih, marah, marah, kecewa, takut atau cemas. Mempunyai perasaan tidak menjadikan anda 'orang yang negatif'. Ia menjadikan awak manusia.” – Lori Deschene

44. 'Setiap kehidupan mempunyai ukuran kesedihan, dan kadang-kadang inilah yang menyedarkan kita.' – Steven Tyler

45. “Ada keramat dalam air mata. Mereka bukan tanda kelemahan, tetapi kuasa. Mereka bercakap lebih fasih daripada sepuluh ribu bahasa. Mereka adalah utusan kesedihan yang luar biasa, penyesalan yang mendalam, dan cinta yang tidak terkata.” – Washington Irving

Petikan Saya Sedih

Memahami emosi kita kadangkala satu-satunya perkara yang kita perlukan untuk mula berasa lebih baik. Berikut adalah beberapa petikan sedih yang akan membuatkan anda rasa difahami dan juga membantu anda memahami emosi anda dengan lebih baik.

1. 'Jika anda boleh membaca fikiran saya, anda akan menangis!' – Tidak diketahui

2. 'Saya berhenti bercakap tentang perasaan saya kerana saya tahu tiada siapa yang peduli.' – Tidak diketahui

3. 'Anda tidak tahu kesakitan sehingga anda merenung diri anda di cermin, dengan air mata mengalir di wajah anda dan anda memohon diri anda untuk bertahan dan tabahkan diri . Itulah kesakitan.” – Tidak diketahui

4. “Saya tidak mahu bangun. Saya mempunyai masa yang lebih baik untuk tidur. Dan itu benar-benar menyedihkan. Ia hampir seperti mimpi ngeri terbalik, seperti apabila anda bangun dari mimpi ngeri anda sangat lega. Saya terjaga dalam mimpi ngeri.” – Ned Vizzini

5. 'Apa yang anda mesti faham tentang saya ialah saya seorang yang sangat tidak berpuas hati.' - John Green

6. 'Ada dua jenis manusia di dunia: mereka yang lebih suka bersedih antara yang lain, dan mereka yang lebih suka bersedih sendirian.' - Nicole Krauss

7. “Apabila anda sedih—seperti benar-benar sedih—anda hanya mahu bersama orang lain yang bersedih.” – Nick Hornby

8. “Orang yang menjerit kegembiraan dari atas bumbung selalunya paling sedih daripada semua.” – Milan Kundera 9. 'Kadang-kadang saya berharap kehidupan ditulis dengan pensil supaya kita boleh memadamkannya dan menulisnya sekali lagi.' – Thisuri Wanniarachchi

10. “Jika anda memilih untuk bersedih maka anda akan bersedih tetapi ada kalanya anda tidak tahu mengapa anda bersedih. Air mata mula mengalir dari mata awak.” – Ann Marie Aguilar

11. “Kadang-kadang kita sedih tentang sesuatu dan kita tidak suka memberitahu orang lain bahawa kita sedih tentangnya. Kami suka berahsia. Atau kadang-kadang, kita sedih tetapi kita benar-benar tidak tahu mengapa kita sedih, jadi kita berkata kita tidak sedih tetapi kita sebenarnya. – Mark Haddon

12. 'Saya adalah seorang kanak-kanak yang sedih.' – Pos Malone

13. 'Saya penuh dengan kesakitan tetapi saya bangun setiap pagi dan saya tersenyum.' – Tidak diketahui

14. “Sejuta perkataan tidak akan membawa awak kembali, saya tahu kerana saya mencuba, begitu juga sejuta air mata, saya tahu kerana saya menangis. – Tidak diketahui

15. “Orang ramai sentiasa memberitahu saya bahawa kehidupan diteruskan, tetapi bagi saya itulah paling sedih bahagian.” – Tidak diketahui

16. 'Ia menyedihkan apabila seseorang yang anda kenali menjadi seseorang yang anda kenali.' – Henry Rollins 17. 'Apabila cahaya mula memuncak, begitu juga kesengsaraan saya, dan saya tertanya-tanya bagaimana mungkin untuk menyakiti begitu banyak apabila tiada yang salah.' – Tabitha Suzuma

18. 'Satu perkara yang anda tidak boleh sembunyikan - ialah apabila anda lumpuh di dalam.' - John Lennon

19. 'Tidak ada kesedihan yang lebih besar daripada mengenang dalam kesengsaraan masa ketika kita gembira.' – Dante Alighieri

20. “Saya tidak mahu bangun. Saya mempunyai masa yang lebih baik untuk tidur. Dan itu benar-benar menyedihkan. Ia hampir seperti mimpi ngeri terbalik, seperti apabila anda bangun dari mimpi ngeri anda sangat lega. Saya terjaga dalam mimpi ngeri.” – Ned Vizzini

21. “Saya keseorangan. Dan saya kesepian dalam beberapa cara yang sangat mendalam dan untuk sekelip mata, saya dapat melihat betapa sunyinya, dan betapa mendalamnya perasaan ini. Dan ia menakutkan saya untuk menjadi begitu sunyi kerana ia kelihatan malapetaka.” – Augusten Burroughs

Apakah Petikan Paling Sedih Pernah?

The paling sedih quote ever adalah yang menitiskan air mata dan membuatkan anda amat bersimpati dengan orang yang menulisnya.

Berikut adalah antara yang paling banyak ucapan berinspirasi tentang kesedihan yang merangkumi kedua-duanya petikan kehidupan dan kata-kata cinta . Mereka mungkin membantu anda mencari paling sedih sebut harga mengikut 'standard' anda.

1. 'Masalah dengan kesedihan yang besar ialah ia tidak sesuai di dalam badan anda.' – Manuel Rivas

2. 'Kerana kepingan hati anda jelas lebih berat apabila ia duduk berkecai di bahagian bawah perut anda.' – Heather Brewer

3. 'Saya suka berjalan dalam hujan kerana tiada siapa yang dapat melihat saya menangis.' – Rowan Atkinson

4. “Bayangkan tersenyum selepas ditampar di muka. Kemudian fikirkan untuk melakukannya dua puluh empat jam sehari.' – Markus Zusak

5. 'Terdapat lautan kesunyian di antara kita... dan saya tenggelam di dalamnya.' – Ranata Suzuki 6. “Kemurungan adalah perkara paling tidak menyenangkan yang pernah saya alami. . . . Ia adalah ketiadaan untuk dapat membayangkan bahawa anda akan pernah menjadi ceria lagi. Ketiadaan harapan. Perasaan yang sangat mematikan itu, yang sangat berbeza dengan perasaan sedih. Sedih menyakitkan tetapi ia adalah perasaan yang sihat. Ia adalah satu perkara yang perlu untuk dirasai. Kemurungan sangat berbeza.” – J.K. Rowling

7. 'Kesedihan akan kekal selama-lamanya.' - Vincent van Gogh

8. 'Saya cuba tersenyum kepadanya, tetapi saya tidak dapat melanjutkan latihan fleksibiliti saya ke mulut saya, ia tidak akan bergerak.' – Steph Campbell

9. “Air mata mengalir di pipi saya dari mata saya yang tidak berkelip. Apa yang membuatkan saya menangis begitu? Tiada apa yang menyedihkan di sini. Mungkin ia adalah otak yang cair.” – Samuel Beckett

10. 'Saya hanya membiarkan kesakitan mengambil alih, membenarkan ia kebas rasa sakit ditinggalkan.' – Jessica Sorensen

11. “Ketiadaan daripada siapa kita cinta adalah lebih buruk daripada kematian, dan mengecewakan harapan lebih parah daripada putus asa.' - William Cowper

12. “Hancurkan hati saya. Pecahkan seribu kali jika suka. Ia hanya milik anda untuk berbuka.” – Kiera Cass

13. 'Adalah sedih untuk tidak mencintai, tetapi lebih sedih untuk tidak dapat mencintai.' – Miguel de Unamuno

14. “Dalam dunia kita yang sedih ini, kesedihan datang kepada semua orang; dan kepada golongan muda, ia datang dengan penderitaan yang paling pahit kerana ia membawa mereka tanpa disedari. Saya mempunyai pengalaman yang cukup untuk mengetahui apa yang saya katakan.” - Abraham Lincoln

15. “Kesakitan tidak pernah benar-benar hilang; anda hanya meningkatkan dan membiasakannya dengan menjadi lebih kuat.' - Ritu Ghatourey

16. “Bernafas sukar. Apabila anda menangis terlalu banyak, ia membuatkan anda sedar bahawa bernafas sukar.' – Tidak diketahui

17. “Kematian bukanlah kehilangan terbesar dalam hidup. Kehilangan terbesar ialah apa yang mati dalam diri kita semasa kita hidup.' Sepupu Norman

18. 'Lagu-lagu kami yang paling manis ialah lagu yang menceritakan tentang pemikiran yang paling menyedihkan.' – Percy Bysshe Shelley

19. “Cara kesedihan bekerja adalah salah satu teka-teki aneh dunia. Jika anda dilanda kesedihan yang besar, anda mungkin merasa seolah-olah anda telah dibakar, bukan sahaja kerana kesakitan yang amat sangat tetapi juga kerana kesedihan anda mungkin merebak ke seluruh hidup anda, seperti asap dari api yang besar.” – Snicket Lemony

20. “Ada satu kesakitan, saya sering rasa, yang anda tidak akan tahu. Ini disebabkan oleh ketiadaan awak.' – Ashleigh Brilliant 21. 'Saya tidak mahu terikat dengan sesiapa lagi, ia hanya memusnahkan saya pada akhirnya.' – Tidak diketahui

22. 'Tragedi kehidupan bukanlah apa yang dideritai oleh lelaki, tetapi apa yang mereka rindui.' – Thomas Carlyle

23. 'Kepercayaan adalah seperti pemadam, ia menjadi semakin kecil selepas setiap kesilapan.' – Tidak diketahui

24. 'Sungguh menakjubkan bagaimana seseorang boleh mematahkan hati anda dan anda masih boleh mencintai mereka dengan semua kepingan kecil.' - Ella Harper

25. 'Kadang-kadang, apabila anda letih, hari demi hari, tanpa henti, tanpa penangguhan selama bertahun-tahun, kadang-kadang anda kehilangan segala-galanya kecuali keupayaan untuk menangis.' – Leila Sales

26. 'Bibir yang telah merasai garam air mata sentiasa memberikan ciuman yang paling manis.' – C.J. Carlyon

27. “Tiada jumlah air mata yang dapat menenangkan saya patah hati .” - Alat Ginny

28. “Kebelakangan ini, saya sentiasa berada dalam keadaan sedih…. Saya tidak tahu sama ada saya atau dunia yang terluka.' – Scarlet Jei Saoirse

29. “Saya tidak akan sesekali membiarkan awak melihat saya lemah. Saya hanya menangis dalam hujan.” – Wahid Bhat

30. 'Fikirkan saya akan merindui awak selama-lamanya, seperti bintang merindui matahari di langit pagi.' - Lana Del Rey

31. “Mereka berkata apabila anda berada rindukan seseorang bahawa mereka mungkin merasakan perkara yang sama, tetapi saya tidak fikir anda mungkin merindui saya seperti saya merindui anda sekarang' - Edna St. Vincent Millay

Apa Itu Bagus Menangislah sebut harga?

Tidak mengapa untuk menjadi petikan yang menyedihkan dan Mempunyai petikan menangis mempunyai satu persamaan. Mereka mengajar anda bahawa setiap kali anda berasa ingin menangis atau apabila anda rasa anda memerlukan pelukan , jangan menekan emosi anda .

Menangis bukanlah tanda kelemahan tetapi ia adalah tanda bahawa anda telah kuat terlalu lama. Saya harap ini petikan motivasi akan membantu anda menangis apabila anda perlu.

1. “Air mata yang “jangan mengeluh” kekal di kerongkong anda dan lambat laun, akan membuatkan anda tercungap-cungap. Jadi menangislah!” – Corina Abdulahm Negura

2. 'Menangis adalah pembasuhan suci jiwa di kedalaman roh.' – Lailah Gifty Akita

3. 'Jika seseorang menyakiti anda, tidak mengapa untuk menangis sungai, ingatlah untuk membina jambatan dan mengatasinya.' - Taylor Swift

4. “Menangislah dan biarkan air matamu mengalir untuk hari esok yang lebih cerah… Hujan turun kerana awan tidak lagi dapat menahan beratnya… Sama seperti Air Mata kita… ia jatuh kerana hati tidak lagi dapat menahan kesakitan…” – Nitya Prakash

5. “Menangis tidak mengapa selagi ia berlarutan. Tetapi anda perlu berhenti lambat laun, dan kemudian anda masih perlu memutuskan apa yang perlu dilakukan.” – C.S. Lewis 6. “Jangan malu menangis; 'Memang betul untuk bersedih. Air mata hanyalah air, dan bunga, pokok, dan buah tidak boleh tumbuh tanpa air. Tetapi mesti ada cahaya matahari juga. Hati yang terluka akan sembuh pada masanya, dan apabila ia berlaku, ingatan dan kasih sayang orang-orang kita yang hilang dimeterai di dalam untuk menghiburkan kita.' – Brian Jacques

7. 'Mengebaskan kesakitan untuk seketika akan memburukkan lagi apabila anda akhirnya merasakannya.' – J. K. Rowling

8. 'Air mata datang dari hati dan bukan dari otak.' – Tidak diketahui

9. “Jiwa disegarkan dengan menitiskan air mata.” - Lailah Gifty Akita

10. 'Hati yang berat, seperti awan tebal di langit, lebih baik dilegakan dengan membiarkan sedikit air.' – Christopher Morley

11. 'Kita mesti faham bahawa kesedihan adalah lautan, dan kadang-kadang kita lemas, manakala hari-hari lain kita terpaksa berenang.' – R.M. Drake

12. “Menangis. maafkan. Belajar. Teruskan. Biarkan air matamu membasahi benih kebahagiaan masa depanmu.” – Steve Maraboli

13. “Anda perlu menyakiti untuk mengetahui. Jatuh untuk membesar. Kalah untuk dapat untung. Kerana kebanyakan pelajaran hidup dipelajari melalui kesakitan.” – Boonah Mohammed

14. “Awak kekal selamat, Awak sayang. Awak bertahan. Anda ketawa dan menangis dan berjuang dan kadang-kadang anda gagal dan kadang-kadang anda berjaya. Anda Tolak. ” – Carrie Ryan

15. “Tonton filem yang membuat anda ketawa atau mendengar lagu yang membuat anda menangis. Kekalkan emosi anda dan berbangga dengan apa yang anda rasakan.” - Demi Lovato

16. 'Setiap air mata yang saya tumpahkan, menyucikan jiwa saya.' – Lailah Gifty Akita

17. 'Hidup adalah bawang - anda mengupasnya tahun demi tahun dan kadang-kadang menangis.' – Carl Sandburg

18. “Menangislah semahu-mahunya, tetapi pastikan apabila anda sudah selesai, anda tidak pernah menangis untuk alasan yang sama lagi” – Wiz Khalifa

19. 'Menangis tidak bermakna anda lemah ... Kadang-kadang itu yang anda perlu lakukan untuk menjadi kuat semula.' – J.W. Lynne

20. 'Dalam tangisan ada kebenaran.' – Michele Gustafson 21. 'Perkara yang baik tentang menangis, saya sedar, adalah katarsis yang anda rasai apabila semuanya akhirnya keluar. Ia seolah-olah saya telah menangis air mata racun; racun yang tidak perlu ada dalam diri saya lagi.' – Jeremy Jenkins

22. “Apabila kamu patah, menangislah. Berdiri & kemudian lihat terus untuk mengeluh! Bersantai, berehat selama beberapa hari. Kemudian bangun tersenyum, percaya pada diri sendiri dan kutip serpihan anda, untuk mencipta ANDA yang baharu, lebih baik, yakin!” – Somya Kedia

23. 'Jika anda ingin menangis, menangislah.' – Lailah Gifty Akita

24. “Berbahagia – beruntunglah – mereka yang menangis. Berbahagialah mereka yang bersedih, yang berduka, yang merasai kehilangan apa yang mereka cintai – kerana mereka akan dipegang oleh Dia yang mengasihi mereka. Terdapat kebahagiaan yang aneh dan menyakitkan hanya orang yang terluka sahaja yang tahu - kerana mereka akan ditahan.' – Ann Voskamp

25. “Kami menangis kerana bahasa tidak sempurna dan gagal sampai ke dasar paling dalam kehidupan, bahkan tidak separuh jalan ke dalam azimat yang paling dalam, air mata kami bermula di mana kata-kata kami berhenti, adakah mereka mesej dari jurang, kedalaman yang tidak tercemar?” – Jón Kalman Stefansson

Ingat: Kadang-kadang Berasa Sedih Tidak Boleh

Saya amat berharap petikan yang menyedihkan ini telah membantu anda meningkatkan kesedaran kesihatan mental anda. Kita hidup dalam masa apabila ini bukan lagi masalah pilihan, tetapi ia adalah satu kemestian.

Jika anda ingin membantu orang lain meningkatkan kesihatan mental mereka kesedaran juga, jangan segan untuk berkongsi pemikiran bijak ini di media sosial juga.

“Semuanya akan baik pada akhirnya. Jika ia tidak baik, itu bukan penamat.' - John Lennon