6 Cara Mencari Kedamaian Selepas Hubungan Toksik - Mac 2023

Anda semua yang telah bertemu dengan kengerian hubungan toksik tahu betapa teruknya ia boleh menyakitkan.

Sepanjang hubungan anda, anda berfikir bahawa anda tinggal bersama kawan baik anda dan pasangan jiwa anda sedangkan lelaki yang anda tinggal bersama adalah tidak lebih daripada musuh paling teruk anda.

Jadi, anda memutuskan untuk berpisah dengannya kerana tidak masuk akal untuk berpegang pada sesuatu yang tidak nyata lagi.

Tetapi soalannya ialah: Bagaimana anda pulih daripada hubungan seperti itu ? Bagaimanakah anda mencari penutupan dan kedamaian dalaman anda?

Untuk anda semua yang telah terluka dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan atau bagaimana untuk berkelakuan selepas hubungan toksik , saya akan menawarkan beberapa cara yang paling berkesan untuk bangkit semula dan sekali dan untuk semua menyembuhkan hati anda yang patah.

Kandungan tunjuk 1 Jauhi bekas anda dua Segarkan semula ikatan dengan keluarga dan rakan anda 3 Mula pergi ke gim 4 Jangan melompat ke hubungan lain 5 Lakukan perkara yang anda suka lakukan sebelum ini 6 maafkan diri sendiri

Jauhi bekas anda

Perkara yang paling penting untuk dilakukan ialah menjauhkan diri daripada bekas anda.

Dengan cara itu, anda akan menyelamatkan diri daripada air mata kerana sudah pasti anda akan menjadi emosi dan anda akan mula menangis sebaik sahaja anda melihatnya.

Jadi jangan hubungi dia, tidak kira berapa banyak yang anda mahu.

Pada saat terburuk anda, apabila anda mengalami krisis, keluar dan lakukan apa sahaja yang akan membuatkan anda tidak memikirkannya kerana jika anda sekarang kembali kepadanya, ia bermakna memberinya satu lagi peluru untuk membunuh anda kerana dia terlepas kali terakhir.

Fikirkan tentang kehidupan anda sekarang bahawa dia bukan sebahagian daripada hidup anda lagi dan gembira kerana menyelamatkan diri anda daripada lelaki toksik yang hanya akan menjadikan hidup anda neraka hidup pada masa hadapan.

Segarkan semula ikatan dengan keluarga dan rakan anda

Apabila anda bersama bekas anda, dia meyakinkan anda bahawa anda tidak memerlukan sesiapa kecuali dia, jadi anda tidak mempunyai banyak hubungan dengan keluarga dan rakan anda.

Sekarang setelah anda bersendirian semula, pastikan anda menghubungi keluarga dan rakan anda dan bercakap dengan mereka tentang apa yang berlaku kepada anda.

Mereka pasti akan memahami keadaan anda dan mereka tidak akan marah kepada anda.

Jauh di lubuk hati, mereka tahu bahawa anda sangat kecewa untuk seorang lelaki yang tidak layak untuk anda dan anda hanya mahu menggembirakan dia supaya anda boleh menjalani kehidupan yang baik.

Mula pergi ke gim

Ia adalah fakta yang diketahui bahawa orang berasa lebih baik selepas sesi senaman. Ia membantu kita berasa lebih baik kerana kita menyingkirkan semua emosi buruk kita dan semua ketoksikan daripada badan kita.

Jika anda tidak suka bersenam, anda boleh mendaftar dalam kelas yoga kerana itu juga boleh membantu anda berasa lebih baik.

Perkara yang paling penting ialah anda merasakan bahawa anda boleh melakukan perkara yang membuat anda gembira dan puas dan anda merasakan bahawa anda melakukan sesuatu yang baik untuk anda.

Selain itu, bonus ialah di kelas tersebut anda boleh bertemu dengan ramai orang baik yang boleh menjadi rakan berpotensi anda.

Jangan melompat ke hubungan lain

Perkara terburuk yang boleh berlaku kepada anda ialah melompat ke dalam hubungan baharu sejurus selepas anda menamatkan hubungan yang toksik. Sayang, awak belum bersedia untuk perkara seperti itu.

Apabila anda mula berkencan dengan lelaki baru, anda akan menganalisis perkara secara berlebihan, berulang kali, memikirkan bahawa setiap lelaki akan menjadi toksik seperti bekas anda. Ambil sedikit masa untuk sembuh dan barulah mulakan hubungan baharu.

Jangan fikir anda akan terlepas sesuatu jika anda tidak mula berkencan dengan segera.

Anda perlu belajar untuk mencintai diri sendiri semula dan kemudian memberikan cinta anda kepada lelaki baru.

Lakukan perkara yang anda suka lakukan sebelum ini

Saya pasti bahawa setiap daripada anda mempunyai beberapa hobi semasa anda masih bujang.

Tetapi sedikit demi sedikit anda entah bagaimana berhenti melakukannya kerana anda sibuk dengan pasangan anda dan sebaliknya membuat keinginannya menjadi kenyataan.

Selepas anda menyingkirkan tangannya yang beracun dan mulutnya yang selalu memberitahu anda pembohongan manis, sudah tiba masanya untuk mendahulukan diri anda.

Lakukan perkara yang menggembirakan anda .

Lakukan perkara yang pernah anda suka lakukan kerana ia akan mengingatkan anda pada masa yang lebih baik.

Fikirkan tentang hakikat bahawa anda menyelamatkan diri anda daripada orang bodoh yang tidak tahu menghargai anda dan anda tidak akan pernah membiarkan mana-mana lelaki memperlakukan anda seperti yang dia lakukan.

Sebaik sahaja anda mula melakukan perkara yang anda suka, anda akan melihat banyak perubahan positif dalam hidup anda.

maafkan diri sendiri

Saya tahu bahawa anda akan menyalahkan diri sendiri kerana membiarkan seorang lelaki memperlakukan anda seperti itu tetapi anda perlu melepaskannya.

Anda perlu memaafkan diri sendiri supaya anda boleh meneruskan.

Hakikatnya ialah anda tidak mahu apa-apa yang buruk berlaku kepada anda dan hanya kerana ia berlaku, itu tidak bermakna anda bersalah.

Satu-satunya dosa anda adalah jatuh cinta dengan lelaki yang salah dan itu sahaja.

Oleh itu, jangan terlalu keras pada diri sendiri dan maafkan diri sendiri atas semua kesilapan masa lalu anda.

Terdapat seluruh hidup anda di hadapan anda dan anda boleh melakukan begitu banyak perkara positif dan membuat diri anda berasa lebih baik.

Ingat, kehidupan akan sentiasa memberi anda satu lagi peluang untuk membetulkan perkara yang anda tidak lakukan dengan betul pada kali pertama.