Beginilah Anda Akan Membetulkan Hubungan Anda Selepas Pergaduhan Kejam - Oktober 2022

  Beginilah Anda Akan Membetulkan Hubungan Anda Selepas Pergaduhan Kejam

Perasaan terasing dan jauh daripada pasangan anda selepas letupan besar benar-benar perasaan mimpi ngeri. Anda terus bertanya kepada diri sendiri jika ini adalah satu pertarungan yang akan membantu anda dan tertanya-tanya bagaimana dan jika anda boleh pulih daripada ini.



Kekecewaan, kemarahan dan ketakutan mengambil alih anda dan anda pasti berasa seperti tiada jalan untuk kembali daripada ini.

Selepas konfrontasi traumatik dengan Lelaki kamu , terdapat dua cara bagaimana anda boleh mengatasi dan bergerak ke hadapan dari sana.





Pertama ialah penyembuhan yang anda mesti lakukan sendiri, untuk membawa fikiran anda ke tempat yang sihat itu, supaya anda boleh memikirkannya dengan hati nurani yang bersih.

Dan yang kedua ialah usaha bersama anda dalam menyelesaikan masalah ini dengan cara yang positif, benar-benar ingin menjadi lebih baik dan sembuh.



Selepas pergaduhan yang kejam, berikut ialah 5 cara anda boleh membantu memperbaiki hubungan anda menjadi lebih baik sebagai pasangan.

Kandungan tunjuk 1 1. Kenal pasti punca masalah anda dua 2. Beri sedikit ruang bernafas antara satu sama lain 3 3. Bertemu semula dengan pasangan anda dan sabar mendengar apa yang dia katakan 4 4. Elakkan pusingan dua dengan segala cara 5 5. Belajar untuk memaafkan dan belajar daripada pengalaman ini

1. Kenal pasti punca masalah anda

Dalam keadaan panas, perkara akan diperkatakan oleh kedua-dua pihak yang akan dikesali apabila anda berdua bertenang.



Dalam situasi ini, anda berdua adalah 'mangsa' dan anda berdua berada di pihak yang sama, sesukar untuk menyedari ketika itu.

Inilah sebabnya mengapa anda tidak perlu mengambil masa yang lama sebelum merenung dan menjejaki semula langkah anda, untuk mengetahui di mana sebenarnya perkara-perkara tidak terkawal.

Sebaik sahaja anda mengenal pasti perkara itu, hubungi pasangan anda, dan bercakap dengannya dengan tenang dan berhati-hati tentang isu itu, tanpa mempersalahkan.



Ini penting dalam proses solekan. Anda berdua perlu bertanggungjawab atas kata-kata yang anda katakan dan memohon maaf sebelum menyelesaikannya dengan lebih lanjut.

2. Beri sedikit ruang bernafas antara satu sama lain

Selepas pendapat masing-masing mungkin menjerit di kedua-dua wajah anda, perkara yang bijak untuk dilakukan sekarang ialah memberi ruang antara satu sama lain.

Jika anda tinggal bersama, jangan tinggalkan rumah sepenuhnya, kerana ia akan menambah perasaan terbengkalai yang tidak perlu, tetapi sebaliknya menarik balik ke bilik yang berbeza.



Jika pasangan anda adalah orang yang memulakan ini, jangan cuba menghalangnya. Anda berdua perlu bersendirian dengan fikiran anda untuk mengosongkan fikiran anda, menenangkan diri dan memikirkan langkah seterusnya.

Hanya selepas mempunyai masa bersendirian itu, anda boleh mencuba dan bercakap sekali lagi.



3. Bertemu semula dengan pasangan anda dan sabar mendengar apa yang dia katakan

Berkomunikasi dengan pasangan anda selepas pergaduhan besar sangat bergantung pada masa.

Selepas menyejukkan diri dan mengumpul fikiran anda, berjumpa dan dengar apa yang dikatakan oleh orang lain. Perlu diingat – anda berdua terluka oleh pergaduhan ini, bukan hanya anda.



Jika anda tidak bersedia untuk mendengar, keadaan boleh menjadi lebih buruk dengan cepat jadi pastikan fikiran anda berada di tempat yang positif untuk perbualan yang membina.

Gunakan ayat ‘Saya rasa…’’ dan elakkan daripada menunjukkan kesalahan. (‘‘Saya rasa betul-betul salah faham bila awak cakap ini dan itu …’’)

4. Elakkan pusingan dua dengan segala cara

Keseluruhan perkara mencari titik persamaan semula adalah untuk mengelak daripada mengulangi hujah di lain masa.

Bersabar menunggu sehingga pasangan anda memberikan sisi ceritanya adalah bahagian yang penting. Anda akan mendapat giliran anda. Sehingga itu, dengar dengan fikiran terbuka dan kawal emosi anda.

Anda mahukan perhatian penuh pasangan anda apabila anda mendapat giliran, bukan? Kemudian lakukan perkara yang sama untuknya.

Tingkah laku anda semasa perbualan selepas pergaduhan ini akan membuat semua perbezaan. Dengar untuk membalas, bukan untuk membalas.

Dan apabila tiba giliran anda, jangan pegang apa-apa. Luahkan perasaan anda dan jangan berasa sedih tentangnya.

Ini adalah perbualan jujur ​​antara dua orang yang saling menyayangi, anda berdua perlu mendengar kebenaran pahit kadang-kadang untuk belajar dan berkembang daripada ini.

5. Belajar untuk memaafkan dan belajar daripada pengalaman ini

Selepas menyelesaikan masalah, pastikan anda memberitahu pasangan anda betapa anda mengambil berat tentangnya. Dia mungkin akan melakukan perkara yang sama untuk anda.

Adalah penting untuk mengingatkan satu sama lain tentang cinta yang anda rasa, untuk mengetahui bahawa apa yang anda alami sekarang adalah berbaloi untuk jangka masa panjang.

Maafkan pasangan anda hati yang terbuka dan biarkan ia pergi, selepas anda menyelesaikan semuanya.

Perlu diingat bagaimana anda sampai ke tahap ini pada mulanya, dan lakukan segala yang terdaya untuk tidak membiarkannya pergi sejauh ini lagi.

Biarkan masalah kekal pada masa lalu, dan fokus pada masa depan bersama anda.

  Beginilah Anda Akan Membetulkan Hubungan Anda Selepas Pergaduhan Kejam