Beri Masa Untuk Sembuh - Februari 2023

  Beri Masa Untuk Sembuh

Apa pun yang dipersoalkan, apabila anda akhirnya terluka, satu-satunya perkara yang membuat anda teruskan adalah harapan bahawa anda akhirnya akan sembuh.



The perasaan pengkhianatan dan kekecewaan adalah sama apabila ia berkaitan dengan semua perhubungan; ia adalah sama dengan hubungan percintaan, dengan persahabatan dan dengan hubungan keluarga.

Kesakitan memakan anda dan hanya itu yang anda boleh fikirkan. Anda berasa seperti anda bukan separuh daripada orang yang anda pernah menjadi dan apa yang anda mahukan ialah meletakkan semua yang telah berlaku di belakang anda.





Anda ingin memadamkan semua kesakitan dan anda fikir pilihan terbaik adalah untuk bertindak seperti orang yang telah menyakiti anda tidak pernah wujud.

Dan apabila anda fikir anda akhirnya telah berpindah, kesakitan itu kembali. Anda cuba melarikan diri dan membenamkannya jauh di dalam diri anda, memikirkan itu satu-satunya pilihan yang anda ada.



Tetapi entah bagaimana, kesakitan itu sentiasa mencari jalan kembali kepada anda, walaupun anda fikir anda telah mengusirnya.

  wanita sedih berbaring di atas katil



Anda tidak tahu mengapa ini berlaku. Anda boleh bersumpah bahawa anda berjaya untuk sembuh sepenuhnya dan teruskan hidup anda tetapi jelas ada sesuatu yang menghalang anda.

Masalahnya ialah anda hanya sembuh separa.

Anda mahu melupakan semua yang telah berlaku secepat mungkin supaya anda akhirnya boleh meneruskan hidup anda.



Anda menunggu hari apabila kesakitan ini akan berhenti memakan anda. Tiada apa-apa lagi yang anda inginkan selain untuk terus maju.

Tetapi dalam tergesa-gesa ini, anda terlupa sesuatu yang penting-anda terlupa memberi masa kepada diri anda untuk sembuh.

Sekarang anda berasa kehilangan dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Anda akan melakukan apa sahaja begitu sahaja sakit ini akhirnya akan hilang sepenuhnya.



  wanita cantik duduk sedih di atas sofa

Satu-satunya perkara yang anda tidak bersedia untuk lakukan ialah menunggu. Dan itulah satu-satunya perkara yang akan membantu anda.



Perkara pertama yang perlu anda sedari ialah penyembuhan tidak berlaku dalam sekelip mata, tidak kira berapa banyak yang anda mahukan ia berlaku.

Ia memerlukan masa dan kesabaran. Jika anda benar-benar mahu berasa lebih baik, anda perlu membiarkan perkara itu berjalan lancar.



Penyembuhan bukanlah proses yang menyeronokkan-ia penuh dengan air mata, introspeksi dan mengenang. Ia memerlukan banyak keberanian untuk menerima kesakitan anda dan lebih banyak kekuatan untuk akhirnya mengatasinya. Tetapi, akhirnya, semuanya berbaloi.

Saya tahu bahawa anda sudah cukup mengalami kesakitan dan anda tidak mahu menanganinya lagi. Saya tahu apa yang anda mahukan ialah menjadi kuat dan stabil.

Anda mahu duduk dengan kepala anda tegak, walaupun anda berasa sakit, kerana anda fikir ia akan hilang jika anda mengabaikannya dengan cukup.

Jadi anda terus memukul diri anda setiap kali anda rebah.

  wanita sedih duduk di atas lantai di dalam bilik tidur

Setiap kali anda menangis dan berasa sedih, anda menganggapnya sebagai kekalahan. Anda fikir anda lemah kerana tidak mengendalikan kesakitan anda dengan lebih baik dan tidak sembuh dengan lebih cepat.

Tetapi daripada memaksa diri anda terlalu keras, rehatkan diri anda! Anda seorang manusia dan tidak mengapa anda mengalami pelbagai jenis emosi—kesedihan menjadi salah satu daripadanya.

Daripada memaksa diri anda untuk meneruskan kehidupan anda apabila anda jelas tidak bersedia untuk berbuat demikian, biarkan perkara menjadi seperti sedia ada.

Beri diri anda ruang untuk bernafas. Ini tidak bermakna ia akan mengubah keadaan dengan serta-merta, tetapi ia pasti akan memberi anda perspektif yang lebih jelas tentang semua yang berlaku di sekeliling anda.

Anda mungkin berfikir bahawa membenarkan emosi mengambil alih anda adalah tanda kelemahan tetapi ia sebenarnya sesuatu yang sama sekali berbeza; ini bermakna anda cukup kuat untuk menghadapi emosi anda dan meluahkannya dengan cara yang betul.

Jangan pernah menilai diri anda kerana bersedih dan jangan biarkan orang lain menilai anda. Kita semua sembuh pada kadar yang berbeza dan tiada sesiapa yang boleh memberitahu anda bahawa anda mengambil masa terlalu lama untuk meneruskan.

  wanita kesepian duduk dengan payung merah jambu di luar

Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain kerana anda tidak tahu apa-apa tentang pertempuran yang dihadapi orang lain.

Jangan biarkan orang lain keras terhadap anda dan yang paling penting, jangan terlalu keras pada diri sendiri.

Jangan lupa bahawa anda mempunyai hak untuk mengambil semua masa yang anda perlukan sehingga anda bersedia untuk kembali ke landasan yang betul.

Beri diri anda masa yang cukup untuk sedih atau marah. Apabila sesuatu menyakiti anda, tiada suis yang boleh anda matikan, yang akan menghapuskan semua kesakitan.

Tiada jalan pintas untuk sembuh.

Ingat, penyembuhan adalah proses yang berlaku langkah demi langkah, hari demi hari, jadi tolong jangan tergesa-gesa.

  Beri Masa Untuk Sembuh