Cara Melupakan Seorang Lelaki: 14 Langkah Untuk Membantu Anda Melupakan Dia Dalam Masa Yang Cepat - November 2022

  Cara Melupakan Lelaki: 14 Langkah Untuk Membantu Anda Melupakan Dia Dalam Masa Yang Sekejap

Bagaimana untuk melupakan seorang lelaki yang anda baru putus cinta, siapa yang tak sayang awak balik atau a lelaki yang anda tidak pernah benar-benar mempunyai?



Pertama sekali, saya mempunyai keinginan untuk menekankan bahawa cinta adalah salah satu emosi paling kompleks yang wujud di dunia dan patah hati adalah salah satu perasaan yang paling menyakitkan yang boleh dialami.

The berakhirnya perhubungan atau cinta pertama , menyedari bahawa dia tidak menyukai anda kembali dan bahawa dia tidak baik untuk anda, semuanya mengakibatkan kesakitan patah hati .





Menyedari bahawa anda tidak mempunyai masa depan dengannya dan bahawa anda tidak pernah mempunyai adalah bahagian yang mudah, tetapi melupakannya dan melupakannya seperti tiada apa-apa yang berlaku adalah yang paling sukar.

Mengintai dia media sosial menjadi tugas harian kerana untuk nyah kawan dia bermaksud untuk memadamkan harapan anda, dan anda masih belum bersedia untuk itu.



SMS awak kawan bersama adalah usaha yang berisiko (tetapi pastinya dalam senarai). Menghabiskan sebahagian besar masa anda menonton Netflix dan makan banyak ais krim sebenarnya membantu, tetapi hanya untuk masa yang singkat.

Tapak temu janji adalah di luar persoalan kerana anda muak dengan lelaki dan segala-galanya yang berkaitan dengan mereka.



Tetapi, pernahkah anda terfikir bahawa mungkin itulah yang perlu anda lakukan?

Kebenaran sebenar ialah melakukan semua perkara di atas tidak pernah membantu sesiapa untuk melupakan seorang lelaki, apatah lagi memulakannya proses pemulihan kerana apa yang perlu anda lakukan adalah MENERIMA kebenaran dan emosi negatif , TERIMA kebenaran, dan NIKMATI saat ini.

Kandungan tunjuk 1 TERIMA, TERIMA, NIKMATI. dua BAGAIMANA UNTUK MENGATASI LELAKI: 14 LANGKAH UNTUK MEMBANTU ANDA MELUPAKAN DIA DALAM MASA SEGERA 3 1. Terima bahawa ia sudah berakhir atau ia tidak akan berlaku 4 2. Fokus pada perasaan anda 5 3. Dapatkan gadis anda dan pergi ke bandar 6 4. Buat senarai perkara baik dan buruk tentang dia 7 5. Manjakan diri sendiri 8 6. Lihat sesuatu dari perspektif yang berbeza 9 7. Ia bukan sahaja kehilangan anda-Ia juga miliknya (dan dia mungkin akan menyesalinya) 10 8. Bergembiralah untuknya sebelas 9. Jauhkan diri daripada menghantar mesej atau stalk dia di media sosial 12 10. Berhenti berfikir tentang 'Boleh ada' dan 'Bagaimana jika' 13 11. Fokus pada perkara baik yang sudah anda miliki dalam hidup 14 12. Jadikan diri anda keutamaan lima belas 13. Maafkan diri sendiri 16 14. Cari keberanian untuk menerima perkara yang anda tidak boleh ubah 17 Fikiran Akhir

TERIMA, TERIMA, NIKMATI.

  Berbesar hati. Wanita muda yang menawan tenang berdiri berhampiran laut dengan mata tertutup dan menyatakan kegembiraan. Dia bergambar menentang matahari terbenam yang indah sambil menikmati sinaran terakhir matahari



Saya tahu ia kedengaran seperti beberapa komersial bajet rendah untuk pil kecemasan, tetapi percayalah, ia sebenarnya satu-satunya jawapan kepada soalan itu: Bagaimana untuk mengatasi seorang lelaki?

Ia adalah satu proses intensif penjagaan diri dan meningkatkan anda harga diri kerana ia adalah apa yang anda perlukan apabila a hubungan berakhir atau apabila anda telah menunggu terlalu lama untuk sesuatu yang tidak pernah bermula.

Sudah tiba masanya untuk menerima kebenaran, fokus pada diri sendiri, dan tingkatkan diri anda endorfin dengan aktiviti yang sihat kerana itulah satu-satunya perkara yang akan membantu anda melupakan anda bekas teman lelaki , hampir kekasih atau douchebag yang hanya membuang masa anda !



Dan sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana untuk melakukannya, jangan risau kerana anda tidak perlu membuang banyak masa anda mencari pakar perhubungan dan nasihat dating daripada ahli terapi. Apa yang anda perlukan ada di hadapan anda!

Jadi, tarik nafas panjang dan baca dengan teliti senarai perkara dan langkah berikut yang akan membantu anda mengatasinya dalam masa yang singkat!



BAGAIMANA UNTUK MENGATASI LELAKI: 14 LANGKAH UNTUK MEMBANTU ANDA MELUPAKAN DIA DALAM MASA SEGERA

1. Terima bahawa ia sudah berakhir atau ia tidak akan berlaku

  Potret wanita muda tersenyum cantik menikmati yoga, bersantai, berasa hidup, menghirup udara segar, mendapat kebebasan daripada kerja atau hubungan, tenang dan bermimpi dengan mata tertutup, di taman hijau, ruang salin

Langkah pertama untuk mengatasi a lelaki awak baru sahaja berpisah atau anda tidak pernah bersama adalah menerima bahawa ia sudah berakhir, bahawa ia telah berakhir atau ia tidak akan berlaku tidak kira betapa anda masih menginginkannya.



Saya tahu ia kedengaran kasar, tetapi anda perlu mengurangkan semua harapan kerana itu adalah perkara terbesar yang masih menghalang anda daripada meneruskan.

Selagi ada harapan, awak takkan berhenti mengintai dia media sosial , menunggu dia berubah fikiran atau meminta maaf kepada anda.

Selagi anda masih berharap, anda tidak akan sampai jarak emosi yang merupakan bahan utama proses pemulihan .

Dan itulah sebabnya anda perlu menerima bahawa apa yang anda miliki bersamanya telah hilang, dan ia adalah untuk kebaikan anda sendiri kerana tiada siapa yang layak untuk terlambat menyedari bahawa anda tidak sepatutnya.

Anda perlu menerima bahawa apa yang anda inginkan dengannya tidak akan berlaku kerana mungkin ada sesuatu yang lebih baik menanti anda.

2. Fokus pada perasaan anda

  Gambar gaya hidup atmosfera luar wanita muda yang cantik. Rambut dan mata berwarna coklat. Jatuh hangat. Suasana musim luruh. Kelembutan, kehangatan dan keselesaan

Daripada lari dari emosi negatif dan kehidupan sebenar , lakukan sebaliknya!

Buka mata anda, rasakan kesakitan anda dan fokus pada perasaan anda! kenapa? Kerana semakin anda cuba melawan atau menyembunyikannya, semakin lama anda akan berasa sengsara dan kesakitan.

Terima hakikat bahawa bukan salah anda perkara berakhir seperti mana ia berakhir.

Tidak kira apa yang anda lakukan atau katakan, anda tidak akan dapat mengubah apa-apa kerana sesetengah perkara tidak semestinya berlaku.

Kadang-kadang anda perlu melalui badai untuk mencari diri anda dan diberikan perkara yang anda benar-benar layak. Dan marah pada diri sendiri bukanlah salah satu daripada perkara itu.

Jadi, fokus pada perkara yang sebenar, apa sebenarnya yang berlaku, dan perasaan anda mengenainya.

Semakin lama anda mengamalkan ini, semakin cepat anda dapat menggantikan perasaan tersebut dengan perkara lain yang lebih memuaskan seperti a hobi baru , malam perempuan , dan seumpamanya.

3. Dapatkan gadis anda dan pergi ke bandar

  Kumpulan Rakan Wanita Menikmati Keluar Malam Di Bar Atas Bumbung

Jadi, selepas anda selesai memberi tumpuan kepada perasaan anda, sudah tiba masanya untuk menyibukkan diri anda dengan perkara lain yang lebih menarik daripada hanya menonton Netflix . Sudah tiba masanya untuk merebut gadis anda dan pergi ke bandar!

Saya tahu bahawa ini adalah perkara terakhir yang boleh anda fikirkan pada masa ini, tetapi ia benar-benar perlu.

Menari dengan anda kawan baik akan menggegarkan anda. Bercakap tentang ketidakadilan cinta akan membuatkan anda berasa lebih baik, dan berada di khalayak ramai akan menghalang anda daripada terlalu berfikir.

Ia adalah gangguan yang sempurna dan langkah yang perlu apabila ia datang untuk meneruskan proses pemulihan .

4. Buat senarai perkara baik dan buruk tentang dia

  Wanita duduk di meja, menulis dalam buku nota dan minum kopi di bahagian dalam rumah yang terang. Bekerja di rumah. Pekerja bebas. menulis idea. dalam rumah.

Anda mungkin keliru tentang yang ini kerana siapa yang waras mahu menulis sesuatu yang baik tentang orang yang mereka cuba lupakan, bukan? Tetapi, dalam kes ini anda melakukannya atas sebab yang sah.

Anda perlu membuat senarai perkara yang baik tentang dia kerana ini akan membantu anda memadam semua perkara itu dari otak anda.

Sebaik sahaja anda meletakkannya di atas kertas, cuba bayangkan memadamnya dari kepala anda.

Walau bagaimanapun, senarai perkara buruk adalah senarai yang anda perlu teruskan membaca untuk terus mengingatkan diri anda tentang perkara negatif tentang dia.

Semakin lama anda melihat senarai itu, semakin anda akan berasa tenang dan tenteram dengan diri anda kerana anda tidak lagi buta.

Sebaliknya, anda akan mula berfikir secara munasabah kerana anda akan melihat bahawa segala-galanya adalah seperti yang sepatutnya.

Lihat juga: Jika Penyembuhan Anda Terlalu Sakit, Baca Ini

5. Manjakan diri sendiri

  Emosi positif. Konsep gaya hidup. Gambar dekat wanita Kaukasia muda berambut gelap menawan dalam gaun hitam tersenyum dengan gigi, melihat ke tepi dengan ekspresi santai, berbual dengan teman lelaki di telefon

Bilakah kali terakhir anda melakukan sesuatu untuk diri sendiri? Saya pasti ia sudah lama dahulu, dan itulah sebabnya tiba masanya untuk mengubahnya.

Sudah tiba masanya untuk menikmati mandian buih yang lama, cari a hobi baru , tukar gaya rambut anda, beli pakaian seksi, baca buku yang bagus, minum koktel kegemaran anda dan berehat sahaja.

Sudah tiba masanya untuk berhenti memikirkan masa lalu anda dan menikmati masa kini.

Pertimbangkan juga temu janji dalam talian jika ia adalah sesuatu yang menghiburkan anda. Dan jadi apa jika anda bertemu a lelaki baru di sana? Ia bukan penghujung dunia.

Anda boleh berbual dan bercumbu dengan sesiapa sahaja yang anda mahu, dan semakin lama anda bersosial dan meluaskan kalangan rakan anda, semakin anda akan berhubung dengan diri anda sendiri.

Menjalani hidup anda sepenuhnya akan menghalang anda daripada cuba memadamkan akibat anda cinta hidup .

Jadi, buat pasti awak memanjakan diri untuk kesejahteraan diri sendiri di tempat pertama , dan semua yang lain hanya akan mengikuti.

6. Lihat sesuatu dari perspektif yang berbeza

  Potret seorang wanita muda afroamerican yang cantik

Daripada marah pada diri sendiri kerana membiarkan semua ini berlaku, cuba lihat sesuatu dari perspektif yang berbeza. Apakah maksud ini?

Ini bermakna menyedari bahawa ini mungkin perkara terbaik yang pernah berlaku kepada anda (tidak kira betapa salahnya bunyinya) kerana anda tidak akan lagi membuang masa anda dengan seseorang yang tidak layak untuk anda, seseorang yang tidak bersedia untuk bersama anda atau seseorang yang boleh menyakiti anda lebih jika anda tinggal bersamanya.

Ingat bahawa semuanya ada dalam kepala anda.

Jika anda fikir apa yang anda alami adalah perkara paling teruk yang berlaku kepada anda, fikirkan semula.

Adakah menyingkirkan seseorang yang anda tidak pernah mengalami perkara terburuk atau perkara terbaik yang berlaku kepada anda?

7. Ia bukan sahaja kerugian anda Ia juga miliknya (dan dia mungkin akan menyesalinya)

  Potret wanita cantik semula jadi

Tidak kira betapa anda tergila-gilakan dia dan tidak kira betapa menyakitkannya untuk menamatkan hubungan anda, faham bahawa itu bukan sahaja kehilangan anda-ia juga miliknya. kenapa?

Kerana anda masih mengambil berat tentangnya dan memikirkannya hanya membuktikan bahawa anda seorang yang mempunyai hati dan harapan yang besar.

Dan walaupun anda tidak mempunyai peluang untuk bersamanya, anda masih berjuang dan cuba mencari sebab mengapa ia berlaku.

Anda adalah jiwa yang cantik dan sensitif , dan anda tidak sepatutnya berfikir bahawa anda seorang sahaja yang kehilangan sesuatu atau seseorang.

Dia juga yang kehilangan anda, dan sebaik sahaja anda menemui seseorang yang akan melayan anda dengan cara yang anda layak dan dengan siapa anda akan serasi, dia mungkin akan menyesal kehilangan anda, tetapi malangnya ia sudah terlambat.

Jadi, tidak perlu mengganggu diri anda membayangkan bahawa dia sedang minum koktel dan menikmati kehidupan yang tinggi semasa anda sedang sengsara di dalam empat dinding anda.

Hati nuraninya mungkin memakan dirinya, tetapi anda tahu bahawa ini tidak mencukupi untuk anda mempertimbangkan semula untuk kembali bersama.

8. Bergembiralah untuknya

  Tersenyum wanita gembira

Saya tahu betapa sukarnya untuk bahagia untuk seseorang yang anda cuba lupakan dan lupakan, tetapi anda perlu melakukannya.

Anda perlu gembira atau sekurang-kurangnya berpura-pura bahawa anda gembira untuknya kerana itu satu-satunya cara untuk menyekat semua negatif dan mengelakkan cemburu cemburu.

Jadi, jika anda melihat bahawa dia telah menjumpai seseorang yang baharu, jangan segera gentar atau pukul dia (atau dia) dengan objek terdekat.

Sebaliknya, letakkan senyuman di wajah anda (demi anda sendiri), dan ucapkan tahniah kepadanya jika perlu.

Lakukan apa sahaja yang anda perlu, tetapi jangan biarkan dia melihat sisi lemah anda kerana anda tidak mahu kembali mengulangi semua peringkat awal penyembuhan.

Anda perlu meyakinkan diri anda bahawa anda sudah melupakannya (walaupun anda tidak) kerana apabila fikiran anda yakin dengan sesuatu, ia akan mula mempercayainya dan bertindak sewajarnya.

9. Jauhkan diri daripada menghantar mesej atau stalk dia di media sosial

  Gadis di dalam hutan.Reverie.Foto hitam putihGadis di dalam hutan.Reverie.Foto hitam putih

Ini adalah tidak-tidak yang besar. Saya tahu sukar untuk memadamkan seseorang secara tiba-tiba dari hidup anda, tetapi apa yang lebih sukar ialah memanjangkan kesakitan.

Dan oleh menghantar mesej teks dia, mengintai dia media sosial , menyukai setiap gambarnya, menunggu dengan tidak sabar untuk siarannya dan secara rahsia berharap untuk mendengar bunyi suka pada gambar anda, anda menghalang diri anda daripada meneruskan.

Jadi, matikan telefon anda, padamkan profilnya media sosial , pergi ke luar, berjumpa rakan anda atau lakukan apa-apa lagi, tetapi JANGAN mengintai dia media sosial .

Setiap kali anda mula merasakan keinginan untuk melakukannya, sibukkan fikiran anda dengan sesuatu yang lain yang akan menjadi sepuluh kali lebih produktif dan lebih baik untuk anda.

Lihat juga: Baca Ini Setiap Kali Anda Rasa Ingin Mengirim SMS kepadanya, Walaupun Anda Tahu Anda Tidak Sepatutnya

10. Berhenti berfikir tentang 'Boleh ada' dan 'Bagaimana jika'

  Wanita muda yang sedih dengan cermin mata duduk di sofa di rumah, dia tertekan dan kesepian

'Apa yang mungkin berlaku' ialah ayat yang perlu anda abaikan dengan serius kerana ia hanya akan membawa anda kembali ke masa lalu-sesuatu yang anda mahu lupakan.

Saya akan ulangi, apa sahaja yang anda boleh katakan atau lakukan, ia tidak akan mengubah apa-apa.

Anda boleh menjadi teman wanita yang sempurna (walaupun ini tidak wujud) dan anda boleh melakukan segala-galanya untuk mendapatkan dia menyukai anda, untuk mengubahnya dan untuk menyelamatkan hubungan anda, dan masih ada sesuatu yang akan berlaku dan mengganggu segala-galanya .

Jadi, tidak perlu bersusah payah memikirkan apa yang anda boleh lakukan atau tentang apa yang boleh anda lakukan hari ini.

Ia telah berlalu, ia telah berakhir dan ia adalah baik bahawa ia telah berakhir, jadi sibukkan diri anda dengan orang yang positif dan perkara yang menarik, dan jalani kehidupan sesuka hati anda kerana anda pasti layak mendapatnya.

11. Fokus pada perkara baik yang sudah anda miliki dalam hidup

  Wanita muda yang cantik gembira menikmati bau di taman musim bunga berbunga

Ingatkan diri anda bahawa anda tidak memerlukan seorang lelaki untuk membahagiakan anda kerana anda benar-benar bahagia sendiri.

Kelilingi diri anda dengan orang yang menyayangi anda dan mengambil berat tentang anda, bersyukur atas segala yang anda miliki dalam hidup, dan terima setiap perubahan masa depan.

Daripada memberi tumpuan kepadanya, anda perlu memberi tumpuan kepada semua perkara baik yang anda sudah ada dalam hidup.

Jangan fikir bahawa hidup anda akan lebih memuaskan dan lebih baik dengan dia di dalamnya kerana ia tidak benar.

Bergembiralah dengan siapa anda dan bersyukur dengan apa yang anda miliki kerana itu sahaja yang penting.

12. Jadikan diri anda keutamaan

  Wanita muda yang menarik berhampiran lautan pada hari musim panas

Jika anda ingin belajar bagaimana untuk mengatasi seorang lelaki dengan cepat , anda perlu menjadikan diri anda keutamaan dan bukannya pilihan.

Sentiasa memikirkan tentang hubungan masa lalu anda atau dia memberi anda lebih sedikit masa untuk memikirkan diri anda juga.

Itulah sebabnya anda perlu menjadikan diri anda keutamaan. Lihatlah dengan cara ini: Pada penghujung hari, anda adalah komitmen terpanjang anda.

Pada penghujung hari, satu-satunya perkara yang penting ialah perasaan anda tentang diri anda dan bukannya perasaan anda tentang seseorang lelaki yang mungkin tidak tahu bahawa anda wujud.

Berhenti menganggap orang yang tidak tergolong dalam hidup anda sebagai keutamaan kerana mereka tidak layak untuk masa dan saraf anda.

Fokus pada diri sendiri dan pada hari ini dan bukannya apa yang berlaku.

13. Maafkan diri sendiri

  Potret seorang gadis muda yang cantik tersenyum

Maafkan diri anda untuk semua yang anda ingin katakan atau lakukan tetapi tidak. Maafkan diri anda kerana lupa bahawa anda cukup baik dan anda layak mendapat lebih daripada yang anda fikirkan.

Maafkan diri anda kerana tidak cukup menyayangi diri anda dan biarkan dia bermain dengan fikiran anda.

Anda perlu memaafkan diri anda untuk semua yang berlaku kerana ia adalah satu-satunya cara untuk bergerak ke hadapan dan menerima kebenaran.

14. Cari keberanian untuk menerima perkara yang anda tidak boleh ubah

  Potret Wanita Cukup Bahagia

Langkah terakhir ialah mencari keberanian dalam hati anda untuk terima semua perkara yang anda tidak boleh ubah atau pengaruh dalam hidup anda.

Ini termasuk mencari keberanian untuk menerima bahawa anda berdua tidak sepatutnya, bahawa anda sepuluh kali lebih baik tanpa dia, dan bahawa dia tidak layak menjadi keutamaan anda.

Cari keberanian untuk menerima anda patah hati , air matamu dan malam tanpa tidur, dan rangkullah mereka.

Terimalah mereka kerana mereka adalah sebahagian daripada perubahan yang diperlukan untuk anda berkembang dan menjadi lebih kuat dan bijak pada masa hadapan!

Fikiran Akhir

  Wanita menikmati matahari terbenam berhampiran lautan

Mengatasi a lelaki awak baru putus cinta dengan atau a lelaki yang anda tidak pernah benar-benar telah pastinya bukan satu tugas yang mudah.

Ia adalah proses yang panjang yang memerlukan banyak kesabaran, pengabdian, dan usaha.

Tetapi, jika anda mengikuti semua langkah di atas dan kekal berterusan, tiada apa yang perlu anda risaukan.

The lelaki awak tidak boleh berhenti berfikir tentang akan segera menjadi lelaki yang anda miliki terlupa wujud.

Apa yang anda perlu lakukan ialah percaya bahawa anda akan berjaya dan hari yang lebih baik akan datang kerana saya boleh memberi jaminan kepada anda bahawa ia akan berjaya!

Dan apabila itu berlaku, anda akan mentertawakan semua yang anda risaukan sekarang.

Anda akan sedar bahawa tiada lelaki yang layak menerima air mata, usaha dan cinta anda jika dia tidak bersedia untuk membalasnya.

Dan anda akan menunggu orang yang akan melakukan segala-galanya untuk membuktikan kepada anda bahawa anda layak untuk disayangi dengan penuh semangat, gila, dan tanpa syarat!

Lihat juga: 3 Cara Untuk Mengatasi Seseorang Yang Tidak Tahu Cara Mencintai Anda

  Cara Melupakan Lelaki: 14 Langkah Untuk Membantu Anda Melupakan Dia Dalam Masa Yang Sekejap