Kenapa Kita Sakiti Orang Yang Kita Sayang: 11 Sebab Tersembunyi - Februari 2023

  Mengapa Kita Sakiti Orang Yang Kita Sayangi: 11 Sebab Tersembunyi

Cinta adalah senjata yang paling ampuh. Ia boleh membuatkan anda berasa seperti berada di langit ketujuh tetapi ia juga mempunyai kuasa untuk memusnahkan anda. Semua orang mengatakan bahawa cinta adalah perasaan yang paling indah di dunia.



Baiklah, tiada apa yang indah tentang kesakitan dan saya pasti kita semua pernah disakiti oleh seseorang yang kita sayang - atau kita telah menyakiti seseorang yang kita sayangi secara tidak sengaja.

Jika cinta itu indah, mengapa kadang-kadang ia menyakitkan? Pernahkah anda terfikir mengapa kita menyakiti orang yang kita sayang?





Hakikatnya cinta tidak boleh wujud tanpa sakit emosi .

Kadang-kadang, kita disakiti oleh orang yang paling kita sayang, dan kadang-kadang, kita menyakiti orang yang kita sayang tanpa sengaja, walaupun sebenarnya mereka adalah orang yang paling kita ingin lindungi.



Terbukti secara saintifik bahawa orang yang paling banyak menyakiti ahli keluarga mereka atau orang yang mereka berkongsi hubungan intim.

Ini kerana kita tahu bahawa, kerana mereka menyayangi kita, mereka akan memaafkan kita dalam masa yang singkat dan kita akan dapat meneruskan tanpa menoleh ke belakang.



Jika anda ingin mengetahui sebab kami menyakiti orang yang paling kami sayangi, saya telah menyenaraikan beberapa sebab yang paling biasa di bawah.

Kandungan tunjuk 1 Bagasi emosi dua Anda tidak pasti sama ada mereka 'yang satu' 3 Takut komitmen 4 Takut akan keintiman 5 Isu harga diri 6 Cemburu 7 Kurang kemahiran komunikasi 8 Untuk menguji perasaan mereka 9 Jangkaan yang tidak realistik 10 Anda mencari jalan keluar dari hubungan sebelas Dendam

Bagasi emosi

  suami memegang tangan isterinya yang's in pain while sitting on sofa

Setiap kali anda memutuskan hubungan, anda perlu mengambil sedikit masa untuk diri sendiri. Anda perlu mengambil sedikit masa bersendirian dan memikirkan perasaan anda sendiri.



Anda perlu memaafkan bekas anda untuk semua janji mereka yang mungkir, untuk setiap masa mereka mengecewakan anda, dan untuk kesedihan yang mereka lakukan kepada anda.

Sebelum anda memutuskan untuk mula berkencan semula, anda perlu meninggalkan masa lalu anda.

Anda tidak sepatutnya memasuki hubungan baru jika anda mempunyai sebarang perkara yang belum diselesaikan dari masa lalu. Percayalah, memulakan hubungan baru apabila anda tidak bersedia tidak pernah berakhir dengan baik.



Juga, ia tidak adil kepada orang lain. Bukan salah mereka bahawa bekas anda mengkhianati dan menyakiti anda. Pasangan baharu anda tidak sepatutnya membayar untuk kesilapan orang lain.

Jika anda tidak meneruskan dengan betul, anda hanya akan menyakiti pasangan anda yang seterusnya. Anda tidak akan dapat mempercayai mereka. Anda tidak akan dapat berehat dan menikmati hubungan baharu anda.



Pasti anda beban emosi boleh mengajar anda beberapa perkara tetapi jangan ambil terlalu serius.

Jangan biarkan pengalaman zaman kanak-kanak anda membentuk pendapat anda tentang cinta. Setiap kisah cinta adalah unik. Kisah cinta ibu bapa anda bukanlah seperti yang sepatutnya atau akan berlaku.



Jika anda membiarkan pengalaman itu mengawal kehidupan cinta anda, ia hanya akan menghalang anda. Ia boleh mengelirukan anda atau menyebabkan anda lebih sakit daripada patah hati itu sendiri.

Itulah sebabnya penting untuk anda meluangkan masa.

Anda harus mengambil seberapa banyak masa yang anda perlukan untuk sembuh dengan betul, untuk memikirkan semua yang telah berlaku kepada anda, dan kemudian untuk meneruskan tanpa menyimpan sebarang dendam dan kepahitan.

Anda tidak pasti sama ada mereka 'yang satu'

  lelaki dan perempuan membelakangi duduk fokus pada lelaki itu

Anda sedang menjalin hubungan dan anda benar-benar menyayangi pasangan anda. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menghilangkan perasaan bahawa ada sesuatu yang hilang.

Anda tidak boleh membayangkan masa depan anda bersama dan tidak lama lagi anda mula meragui sama ada anda mahu menghabiskan sisa hidup anda bersama mereka.

Anda mula berkembang selain daripada pasangan anda kerana anda ingin memikirkan tentang hubungan anda.

Mungkin anda ingin memikirkannya supaya anda tidak membuang masa berharga mereka atau anda sendiri pada hubungan yang tidak mempunyai masa depan.

Kesilapan yang kebanyakan kita lakukan ialah kita tidak duduk dan bercakap secara jujur ​​dengan pasangan kita. Mereka berhak tahu apa yang berlaku.

Anda menyakiti orang penting anda, walaupun kadangkala anda tidak menyedarinya. Mereka menghabiskan banyak masa mencari sebab mengapa anda menjadi begitu dingin secara tiba-tiba.

Ia juga menjejaskan harga diri dan harga diri mereka. Mereka mula fikir mereka adalah masalahnya, mungkin mereka tidak cukup baik untuk anda.

Itulah sebabnya anda perlu memikirkan tentang hubungan anda dan memutuskan sama ada anda mahu berpisah atau terus berkencan dengan orang itu. Sebaik sahaja anda membuat keputusan, anda perlu memberitahu pasangan anda.

Takut komitmen

  lelaki berfikir dekat tingkap sambil duduk di atas kerusi pejabat

Ini adalah sebab yang paling biasa untuk menyakiti orang yang anda sayangi. Ia satu perasaan yang tidak begitu mudah untuk dikawal.

Ramai orang (terutama lelaki) mempunyai a takut komitmen sebaik sahaja mereka melihat hubungan mereka semakin serius.

Kebanyakannya mengelak perhubungan secara umum atau mereka hanya menjalin hubungan jangka pendek. Mereka tidak mahu terikat lagi dan mereka mahu terus menikmati kebebasan mereka.

Perkara menjadi sukar apabila mereka jatuh cinta. Mereka tidak boleh meninggalkan orang yang mereka sayang, tetapi mereka juga tidak mahu mengambil langkah seterusnya.

Mereka menjadi keliru. Perasaan bercampur baur mereka tidak membenarkan mereka berfikir dengan jelas. Ia menyebabkan mereka mengalami kebimbangan.

Nampaknya mereka tidak dapat menjelaskan kepada pasangan mereka bahawa mereka tidak mahu berpisah, tetapi mereka juga tidak mahu melakukan sesuatu yang lebih serius.

Mereka mula mengelak bercakap tentang masa depan hubungan mereka.

Pasangan mereka juga keliru kerana mereka tidak tahu apa yang perlu difikirkan tentang hubungan itu - sama ada ia ditakdirkan untuk gagal atau jika mereka harus memberi ruang kepada orang lain.

Takut akan keintiman

  wanita duduk di sofa hijau bimbang

Jika anda telah berkencan dengan seseorang untuk seketika tetapi masih tidak berasa selesa dengannya, atau anda masih tidak dapat menunjukkan kepada mereka diri anda yang sebenar, ini bermakna anda takut akan keintiman.

Ketakutan untuk berkongsi hubungan emosi yang rapat dengan orang lain boleh disebabkan oleh pengalaman dari masa lalu.

Sebab yang paling biasa ialah pengalaman zaman kanak-kanak atau pengalaman buruk daripada hubungan terakhir anda.

Anda selalu menyakiti orang yang anda cintai kerana anda takut untuk memanjakan diri sepenuhnya dalam hubungan. Pasangan anda merasakannya dan nampaknya mereka tidak kira apa yang mereka lakukan, mereka tidak boleh mendapatkan kepercayaan anda.

Akhirnya, mereka akan berhenti mencuba. Mereka akan penat dan satu-satunya pilihan untuk mereka ialah berpisah dengan anda.

Itulah sebabnya anda tidak akan dapat mencapai hubungan yang sebenar dan mendalam dengan seseorang sehingga anda mengatasi ketakutan anda terhadap keintiman.

Nasib baik, ia mungkin dan ia tidak sukar sama sekali. Perkara yang paling penting ialah anda perlu sentiasa jujur ​​dengan pasangan anda tentang masa lalu anda.

Juga, beritahu mereka perasaan anda dan apa yang anda harapkan daripada mereka.

Isu harga diri

  imej wanita dalam cermin pecah

Hubungan yang anda miliki dengan diri anda adalah asas bagi setiap hubungan lain dalam hidup anda, yang bermaksud bahawa ia mempengaruhi semua hubungan lain dalam hidup anda.

Jika anda mempunyai hubungan yang baik dan sihat dengan diri anda, itu akan ditunjukkan dengan ketara dalam semua hubungan anda yang lain.

Malangnya, ramai orang hari ini mempunyai masalah harga diri dan itu menimbulkan jangkaan negatif tentang hubungan.

Jika anda tidak mempunyai keyakinan diri, anda akan sentiasa merasakan pasangan anda tidak jujur ​​dengan anda dan akhirnya mereka akan menyakiti anda.

Itulah sebabnya anda juga akan takut untuk menunjukkan kelemahan anda dalam hubungan itu.

Anda akan menyakiti pasangan anda dengan tidak mempercayai mereka atau tidak dapat menjalin hubungan yang lebih mendalam dengan mereka, walaupun selepas beberapa ketika.

Jika anda menderita daripada rasa rendah diri dan anda tidak bekerja pada diri sendiri, anda akan terbuka kepada banyak perasaan negatif.

Anda akan menghadapi masalah kepercayaan, anda akan berasa tertekan, cemburu dan cemas sepanjang masa.

Cemburu

  wanita menunjukkan telefon pintar dengan marah kepada seorang lelaki yang duduk di sofa yang sama dengannya

Terlalu banyak semuanya tidak sihat. Begitu juga dengan cemburu. Ia tidak pernah menjadi perkara yang baik apabila anda membiarkan cemburu membutakan anda.

Cara anda berkelakuan apabila anda berasa cemburu tidak pernah dapat diramalkan. Ia juga salah satu perasaan yang sukar dikawal.

Cemburu adalah perasaan negatif. Ia membuat anda sengsara dan ia membuat anda menyakiti orang yang anda sayangi. Ia hampir selalu merosakkan hubungan anda.

Jika anda bertindak cemburu terhadap sesuatu dalam hubungan anda, anda perlu berbincang dengan pasangan anda. Walau bagaimanapun, anda harus memberi perhatian kepada cara anda bercakap dengan mereka.

Anda tidak boleh meluahkan kemarahan atau perasaan negatif yang lain. Anda perlu menjelaskan dengan tenang kepada pasangan anda apa yang membuatkan anda berasa cemburu dan bagaimana anda boleh mencari penyelesaian untuk membetulkannya.

Jika pasangan anda telah mengkhianati kepercayaan anda, maka rasa cemburu anda adalah wajar. Tetapi apabila anda cemburu dengan perkara-perkara kecil, maka anda tidak menunjukkan cinta; anda hanya mendedahkan rasa tidak selamat anda sendiri.

Anda menyakiti orang lain kerana rasa tidak selamat anda sendiri, bukan kerana mereka melakukan sesuatu yang salah. Anda membuat mereka membayar untuk sesuatu yang mereka tidak lakukan.

Jika anda telah disakiti dan dikhianati oleh orang yang anda sayangi pada masa lalu, adalah perkara biasa bahawa pengalaman buruk itu telah menyebabkan anda mengalami masalah kepercayaan.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh membiarkannya menjejaskan hubungan baharu anda.

Jika awak kena cemburu sesuatu yang bodoh atau tanpa sebarang sebab, anda hanya membuat diri anda dan orang yang anda sayangi tidak berpuas hati. Ia adalah satu pembaziran masa.

Kurang kemahiran komunikasi

  pasangan bergaduh duduk di sofa hijau berhampiran dapur

Komunikasi yang berkesan adalah bahagian paling penting dalam setiap hubungan yang sihat.

Jika anda belajar menyelesaikan masalah anda dan bergaduh dengan cara yang sihat, maka anda tidak akan terluka dan tidak akan menyakiti pasangan anda.

Jika anda dan pasangan anda bergaduh kerana sesuatu (dan anda akan melakukannya kerana pergaduhan juga merupakan sebahagian daripada setiap hubungan yang sihat), anda perlu dapat mengawal kata-kata dan perasaan anda.

Jika anda mengatakan sesuatu dalam keadaan panas, sesuatu yang mungkin menyakiti orang yang anda sayangi, anda mungkin menyesal di kemudian hari tetapi sudah terlambat kerana anda sudah pun menyakiti pasangan anda.

Kata-kata yang diucapkan tidak boleh ditarik balik dan akan sentiasa diingati.

Perkataan juga berkuasa dan itulah sebabnya anda perlu memilihnya dengan berhati-hati. Mereka boleh menghancurkan hati seseorang.

Tidak kira berapa kali anda meminta maaf dan walaupun mereka memutuskan untuk memaafkan anda, pasangan anda akan sentiasa mengingati kelemahan itu.

Jika anda melihat pasangan anda tidak berkomunikasi dengan anda seperti dahulu, perkara pertama yang anda perlu kenal pasti ialah 'mengapa'.

Selepas anda mengetahui sebabnya, anda perlu duduk dengan pasangan anda dan menyelesaikannya.

Anda juga perlu belajar menjadi pendengar yang baik. Anda perlu memastikan pasangan anda tahu bahawa anda sedang mendengar mereka dan apa yang mereka katakan.

Apabila kurang komunikasi, ia membuatkan anda lebih fokus pada diri sendiri berbanding pasangan dan sebaliknya.

Anda hanya memikirkan masalah anda dan perkara yang anda tidak suka - anda tidak memikirkan semua perkara yang mengganggu pasangan anda.

Untuk menguji perasaan mereka

  wanita yang duduk di jambatan usang di atas badan air memakai but

Ini mungkin kedengaran pelik atau lucu, tetapi ia benar. Kami ingin memastikan bahawa pasangan kami menyayangi kami seperti yang mereka katakan atau seperti kami menyayangi mereka, jadi kami menguji perasaan mereka.

Kita fikir jika mereka jujur ​​menyayangi kita, maka mereka juga akan takut kehilangan kita. Akibatnya, mereka akan dapat memaafkan kita jika kita menyakiti mereka.

Dalam satu cara, itulah cara kami mahu mereka membuktikan cinta mereka kepada kami. Terdapat begitu banyak cara anda boleh menguji perasaan pasangan anda dan ini mungkin yang paling teruk.

Jika anda mempunyai keraguan tentang perasaan pasangan anda, anda harus ikhlas dengan mereka dan mengakui kepada mereka bahawa anda mungkin perlu diyakinkan pada masa-masa tertentu.

Pada kali seterusnya anda berfikir tentang menguji perasaan orang yang anda sayangi dengan melakukan sesuatu yang boleh menyakiti mereka, bayangkan bagaimana perasaan anda jika mereka melakukan perkara yang sama kepada anda.

Jangkaan yang tidak realistik

  wanita menutup matanya sambil berdiri di suatu tempat berhampiran badan air

Mempunyai jangkaan adalah bagus kerana ia menunjukkan bahawa anda mempunyai beberapa piawaian dan anda menghargai diri sendiri. Tetapi, terdapat perbezaan besar antara mengetahui nilai diri anda dan terlalu menuntut.

Mempunyai harapan yang tinggi adalah pembunuh untuk setiap hubungan. Pertama, ia menyakitkan anda, kemudian ia membuat anda ingin menyakiti pasangan anda kerana tidak dapat melakukannya memenuhi jangkaan anda .

Anda tidak boleh mengharapkan pasangan anda berkelakuan seperti yang anda mahukan sepanjang masa. Mereka juga mempunyai piawaian mereka sendiri dan terdapat beberapa perkara yang mereka tidak akan lakukan, tidak kira betapa mereka menyayangi anda.

Sudah tentu, anda tidak boleh merendahkan piawaian anda dan membenarkan seseorang melayan anda dengan teruk.

Walaupun, demi kesejahteraan emosi anda sendiri, anda harus berhenti meletakkan harapan yang tinggi itu.

Anda harus menetapkan beberapa sempadan asas dan penting yang anda tidak boleh biarkan sesiapa pun menyeberanginya. Untuk perkara lain, anda boleh bercakap dan berkompromi dengan pasangan anda.

Apabila anda menyedari bahawa pasangan anda tidak dapat memenuhi semua jangkaan anda, anda berasa kecewa dan sakit hati dan anda mula berfikir bahawa mereka tidak menyayangi anda.

Anda menjadi marah dan niat anda menjadi untuk menyakiti mereka. Bolehkah anda melihatnya? Akhirnya, hanya salah anda anda terluka dan kecewa.

Sebelum anda menetapkan jangkaan tersebut untuk pasangan anda, anda harus tahu bahawa jangkaan yang tidak realistik sentiasa membawa kepada kekecewaan yang besar.

Anda mencari jalan keluar dari hubungan

  wanita duduk di dalam batu berhampiran badan air sambil bersandar di dinding

Mengakhiri hubungan tidak pernah mudah, tetapi satu-satunya cara yang betul untuk melakukannya ialah memberitahu pasangan anda secara peribadi.

Jika anda menyakiti mereka sehingga memanipulasi mereka untuk meninggalkan anda, ini hanya bermakna anda pengecut kerana tidak cukup berani untuk memberitahu mereka di hadapan mereka.

Mungkin anda menyakiti mereka kerana anda tidak boleh mengakui walaupun kepada diri sendiri bahawa hubungan anda telah berakhir.

Mungkin anda melakukannya secara tidak sengaja.

Namun, itu bukan alasan. Jika anda tidak pasti perasaan anda tentang mereka lagi, anda sentiasa boleh meminta mereka ruang untuk bersendirian dengan fikiran anda.

Selepas itu, satu-satunya perkara yang betul yang boleh anda lakukan ialah mencari keberanian untuk memberitahu mereka apa yang telah anda putuskan.

Dendam

  wanita dalam tanda tangan berhenti memakai atas lengan putih

Pasangan anda telah menyakiti anda dan anda telah memilih untuk memaafkannya dan meneruskan hubungan anda. Walau bagaimanapun, anda tidak tenang dan anda mungkin mula berfikir bahawa hanya membalas dendam boleh membuat anda berasa lebih baik.

Sesetengah orang percaya kepada keadilan 'mata ganti mata' semacam itu.

Mereka percaya tanpa sebarang keraguan bahawa jika mereka melakukan sesuatu yang akan menyebabkan pasangan mereka menderita, ia akan membuatkan mereka berasa lebih baik dan kesakitan emosi mereka akan berkurangan.

salah. Dendam hanya membawa lebih banyak perasaan negatif dan anda masih tidak akan berasa lebih baik. Kesakitan anda akan tetap ada.

Perkara yang paling penting ialah apabila anda memutuskan untuk memaafkan seseorang atas sesuatu yang telah mereka lakukan kepada anda, anda perlu bersungguh-sungguh.

Percayalah, jika anda masih menyimpan dendam, walaupun anda telah mengatakan bahawa anda telah memaafkan pasangan anda, anda hanya akan mencederakan diri sendiri.

Terdapat banyak sebab mengapa kita menyakiti orang yang kita sayang. Perkara yang paling penting ialah kita hampir selalu melakukannya secara tidak sengaja.

Lagipun, ada satu perkara yang kita semua patut tahu; kita tidak boleh dengan sengaja menyakiti orang yang kita cintai tanpa menyakiti diri kita sendiri, kerana apabila kita benar-benar mencintai seseorang, kita merasakan kesakitannya seperti kita sendiri.

  KENAPA KITA SAKITKAN ORANG YANG KITA SAYANG?